Герань в спорте


Что такое экстракт герани, его свойства и побочные действия, а также запрещен ли он в России?

Экстракт герани также называют 1,3-диметиламиламином или DMMA. Применяется бодибилдерами и спортсменами перед тренировками. DMAA является неврологическим стимулятором, прием которого способствует быстрому увеличению энергии, что по эффективности схоже с кофеином и другими классическими стимуляторами, однако эффект достигается посредством других механизмов.

Для чего? Запрещен этот БАД в России или нет? Зачем его используют не только спортсмены, но и студенты, и офисные работники?

...

Содержание:

  • Что это?
  • Он запрещен в России или нет?
  • Свойства
  • Где и от чего применяется?
  • Где и за сколько можно приобрести?
  • Побочные свойства
  • Полезное видео
  • Заключение

Это мощный неврологический стимулятор и органическое соединение, которое, как утверждают, было получено путем дистилляции листьев и стеблей герани. Сегодня же все больше говорят о том, что его синтезируют искусственым образом и отнюдь не из растения. По структуре схож с амфетаминами, и при анализе мочи при обнаружении, классифицируется как допинг, а порой и как наркотик.

Внимание!Такой препарат значительно увеличивает концентрацию внимания, обеспечивает быстрый и сильный всплеск энергии. Применяется в силовых видах спорта. Однако изначально его вывели как средство для лечения заложенности носа.

С 2011 года началось запрещение DMAA в разных странах мира: Великобритании, Канаде, Австралии, Новой Зеландии. Даже в США, где впервые было получено это вещество, заговорили о его небезопасности. В России же он, хотя и считался стимулятором, но «мягкого» типа, т.е. не настолько сильно влияющим на организм, как тот же кофеин.

Тем не менее, к 2014 году в России вещество было запрещено Российским Анти-Допинговым Агентством. С 2009 его применение запретило WADA.

Добавки, содержащие экстракт герани, как один из компонентов разрешены к продаже, но не к употреблению спортсменами. Проще говоря: такое спортивное питание можно съесть, но допинг-контроль тогда не пройти. Впрочем, применяют его не только в спорте, о чем говорится ниже.

Свойства

Диметиламиламин обладает следующими свойствами:

  • Снимает отечность.
  • Повышает настроение.
  • Улучшает память.
  • Сжигает жиры.
  • Стимулирует деятельность ЦНС.
  • Способствует наращиванию мышечной массы.
  • Обезболивает.
  • Уменьшает аппетит.
  • Обладает сосудосуживающим действием.
  • Улучшает кровоснабжение мозга.

Большинство этих действий вызваны тем, что вещество способствует выработке норадреналина – одного из гормонов надпочечников. Кроме того, экстракт герани стимулирует высвобождение дофамина. И тот и другой оказывают мощное влияние на ЦНС. Запрещено использование DMAA вместе с алкоголем. Это может привести к сердечным приступам и инсульту.

Важно! Экстракт герани всасывает через желудочно-кишечный тракт, а уже через кровь влияет на нервную систему.

Этот БАД используется:

  1. Как стимулятор спортсменами и студентами перед экзаменами ведь он увеличивает концентрацию, внимание, скорость и силу.
  2. Для похудения поскольку ускоряет метаболизм. А в сочетании с кофеином обмен веществ можно ускорить на 35%, а сам процесс жиросжигания на 169%. Однако помните, что от самого по себе DMAA похудеть нельзя. Его употребление нужно сочетать с диетой физическими нагрузками.
  3. Как энергетик из-за увеличения интенсивности выработки энергии.
  4. Как добавка для бодибилдинга поскольку суживает сосуды и повышает кровяное давление. Так можно стимулировать мышечную гипертрофию. Применяет до начала тренировок за 1-1.5 часа.

Помните, что в профессиональном спорте экстракт герани расценивается как допинг!

Где и за сколько можно приобрести?

Приобрести DMAA можно в Интернет-магазинах спортивного питания и в аптеках. Продается в капсулах в дозировках: 100, 60 и 50 мг. Чаще всего, экстракт герани является препаратом иностранного производства, поэтому цена на него особенно высока. Цена колеблется от 1500 до 2500 рублей в зависимости от магазина. Можно попасть и на акцию, и купить препарат за 1000 рублей. За меньшую стоимость можно нарваться на подделку.

Встречается DMAA в следующих видах спортивного питания:

  1. Cyroshock.
  2. Jack3D.
  3. Mesomorph.
  4. Neurocore.
  5. Oxyelite powder.
  6. Hemo Rage Black.

Совет! Если вы употребляете экстракт герани как БАД, то его нужно использовать циклически, периодически прекращая применение. Четко следуйте указаниям производителя по дозировке и способу употребления. В противном случае не избежать побочных последствий. Больше 1-2 раз день экстракт герани использовать нельзя.

К таковым относятся:

  • Бессонница.
  • Дрожь.
  • Головная боль.
  • Психическое возбуждение.
  • Тошнота.
  • Потливость.
  • Повышение артериального давления, тахикардия, инсульт.
  • Вялость.

Чаще всего симптомы проявляются при передозировках препарата.

Полезное видео

Смотрим видео об экстракте герани:

Заключение

Как мы увидели, DMAA можно классифицировать как полезный препарат, но запрещенный для применения профессиональным спортсменами в России и в мире Анти-Допинговым агентством. При использовании следует помнить о большом количестве побочных эффектов.

dacha.expert

герань в спортивном питании: что это такое, как применяются таблетки на основе экстракта растения и каков список популярных предтренировочных комплексов?

Профессиональный спорт подразумевает употребление разных препаратов — как разрешенных, так и запрещенных в некоторых странах. Одним из них является DMAA. Попробуем разобраться в его положительных и отрицательных сторонах.

Что такое DMAA?

DMAA, или 1,3-dimethylamylamine, — моноамин, органическое соединение, помогающее в массонаборе и сжигании жира. Имеет разные названия: геранамин, метилгексанамин, диметилпентламин, экстракт герани. Это вещество сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило широкое применение в спортивных добавках.

В ходе исследований было выяснено, что DMAA имеет схожее действие с эфедрином, но слабее в несколько раз, относится к мягким стимуляторам. Препарат широко используется людьми, ведущими активный образ жизни, не рекомендуется лицам, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Функции DMAA

Препарат используется для увеличения порога возможностей организма — силы и выносливости спортсменов. После приема средства улучшаются внимание и концентрация. DMAA как БАД получил невероятную популярность в бодибилдинге в качестве предтренировочного комплекса, также его можно использовать при подготовке к экзаменам.

DMAA, благодаря своему действию на организм, увеличивает энергетическую интенсивность во время тренировочного процесса.

Вещество используется также в качестве препарата, снижающего вес. Особенно в сочетании с кофеином, он сжигает жир и уменьшает аппетит. В ходе исследований было выяснено, что препарат ускоряет жиросжигание по сравнению с плацебо на 170%, а обмен веществ — на 35%.

1,3-диметиламиламин увеличивает кровяное давление без изменения частоты сердечных сокращений. Ограничение кровяного потока помогает стимуляции мышечной гипертрофии при меньшей тренировочной интенсивности.

История возникновения

1,3-диметиламиламин — стимулятор, полученный из масла герани, которое производится при паровой дистилляции стебля и листьев растения. Вещество стимулирует ЦНС и содержится в герани Pelargonium Graveolens, произрастающей в Китае.

Метилгексанамин впервые выпущен в 1940 годы под названием Forthane компанией Eli Lilly & Co. С 2006 года стал выпускаться под названием «геранамин» компанией Proviant Technologies.

Было неясно, 1,3-диметиламиламин на самом ли деле получают из герани или используют синтетику. Вместе с тем производители жиросжигателей указывают, что геранамин получен из растения.

Для исследования были использованы методы газовой хромато-масс-спектрометрии и жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией высокого разрешения. В ходе него выяснилось, что масло герани не содержит геранамин, соответственно, спортивные добавки включают синтетический DMAA.

Эффекты DMAA

DMAA (герань — растение, из которого его получают) отлично подходит в качестве предтренировочной добавки, поскольку обладает свойством увеличения энергетического притока к мышцам. Также способен снижать чувствительность к болевым ощущениям и увеличивать мотивацию и выносливость, благодаря этому можно тренироваться интенсивнее.

DMAA способствует увеличению давления, ограничению кровотока, не изменяя при этом частоту сердечных сокращений, это помогает улучшить рост мышц.

Еще одной причиной использования экстракта герани являются жиросжигающие свойства, он является термогеником и повышает метаболизм. В ходе исследований было выяснено, что DMAA в сочетании с кофеином и подобными веществами увеличивает метаболизм на 35%.

DMAA с кофеином присутствуют во многих предтрениках и энергетиках, в чем можно убедиться, придя в любой магазин спортивного питания.

Побочные действия DMAA

Экстракт герани еще недавно был окружен различными спорами по поводу безопасности и побочных эффектов, однако исследования показывают, что, если употреблять препарат в дозировках, рекомендованных производителями, он практически безопасен.

Если злоупотреблять любым продуктом и вдобавок иметь противопоказания к приему, то любой препарат будет опасным. Те, кто применяют DMAA в соответствии с указаниями, отмечают его полную безопасность и отсутствие негативного влияния на организм.

При передозировке DMAA в чистом виде возможно возникновение головной боли и тошноты, а при сочетании с алкоголем — кровоизлияние в мозг.

Структура герани схожа с амфетамином, поэтому стоит учесть этот факт при прохождении теста на наркотики, поскольку он может оказаться положительным.

Частым побочным эффектом может быть вялое состояние спустя пару часов после приема экстракта герани.

Возможными побочными эффектами могут быть бессонница, потливость и сухость во рту, во избежание этого можно дополнительно принимать L-теанин или сульбутиамин.

Дозировка DMAA

В предтренировочных комплексах экстракт герани присутствует в суточной дозировке 25-75 мг. Можно разбивать дозу на несколько приемов, однако в основном принимают ее за 30 минут до начала тренировки. Действие препарата длится до нескольких часов, а при отсутствии энергетических затрат — дольше.

1,3-диметиламиламин не желательно сочетать с другими стимуляторами ЦНС.

Легальность экстракта герани

В легальности продуктов для повышения производительности во время нагрузок всегда появляются сомнения. Герань запрещена в Австралии, Канаде, Великобритании, Новой Зеландии, но является легальной в России.

FDA Америки запретила включение препарата в БАД, поэтому его перестали использовать некоторые производители с 2012 года.

Осталось несколько препаратов, содержащих старую версию герани и новый аналог AMP Citrate, который не запрещен.

Экстракт герани схож по действию с препаратами допинга, поэтому его использование было запрещено в спорте, и средство добавлено в список запрещенных препаратов.

Придя в магазин спортивного питания, можно обнаружить на прилавках разрешенные препараты со сходными составами — Jack3d, Primaforce 1,3-dimethylamylamine, OxyElite, NeuroCore, HydroxyStim, Lipo-6 Black.

Про экстракт герани отзывы спортсменов положительные. Все отмечают увеличение энергии, прилив сил, повышение концентрации. Поэтому, если вам необходимо улучшить качество своих тренировок, то можно использовать экстракт герани, соблюдая необходимую дозировку. Всевозможные добавки всегда помогали добиться лучших результатов в спортивных тренировках.

Источник: http://.ru/article/244633/ekstrakt-gerani-vred-i-bezopasnost-upotrebleniya-dmaa

Экстракт герани (DMAA) применяется в силовых видах спорта.

Он выступает в качестве предтренировочной добавки, которая обеспечивает концентрацию внимания.Также экстракт обладает термогенным действием.

   ↑

Полезность и сущность средства

По своим свойствам герань очень схожа с кофеином. Ее обычно принимают для повышения уровня внимания, которое может продолжать свое действие в течение нескольких часов и увеличивать продуктивность трудовой деятельности.

Спринтеры двигаются намного быстрее, штангисты могут поднимать больший вес, даже студенты способны концентрировать свое внимание на основной задаче, не отвлекаясь при этом на что-то другое.

Данная смесь превышает воздействие на организм в десятки раз сильнее, чем кофеин, не имеет в своем составе токсических добавок и совершенно безвредна для человека.

Экстракт герани в спортивном питании можно употреблять 1-2 раза в день. Во время соревнований употребление добавки запрещено, но ее часто принимают в ходе проведения спортивных тренировок.

Следует правильно разграничить тренировочный процесс, так как для многих очень важно пройти допинг-контроль во время важных соревнований.

Экстракт редко обладает побочными эффектами, особенно если спортсмен регулярно употребляет напитки с кофеином.

   ↑ http://feedmed.ru/fitoterapiya/ekstrakt/gerani-pitanii.html

Проверенный экстракт масла

Масло герани – маслянистая жидкость зеленовато-желтого цвета, которая напоминает аромат розы с добавкой мяты и цитруса.

Состав масла насчитывает около 100 компонентов, но из них выделяют наиболее важные:

  • хлорофилл;
  • витамин Е;
  • нерол;
  • гераниол;
  • танин;
  • монотерпен;
  • фенол.

Экстракт благоприятно воздействует на организм и обладает многими целебными свойствами:

  • заживление;
  • тонизирование;
  • успокаивающий эффект;
  • оказывает противовоспалительное и противовирусное действие;
  • помогает от отечности.

   ↑

Борьба с заболеваниями

Масло способно:

  • бороться с депрессией и подавленностью;
  • налаживать работу почек и печени;
  • помогает во время насморка, отита, фарингита и многих других заболеваний.

Его относят к группе препаратов с сильным болеутоляющим действием. Герань помогает в период обострений артрита, судорог или при невралгических заболеваниях.

Масло может снять спазмы в сосудах головного мозга, тем самым, избавляя человека от головных болей во время мигрени. Масло герани отлично помогает против кожных заболеваний, при этом заживляя раны и снимая болевые ощущения.

Кроме того, эфирное масло герани широко распространено в области аромотерапии. Его аромат позволяет успокоиться и расслабиться, что является немаловажным при повышении настроя и получении душевного комфорта.

К тому же этот приятный запах увеличивает физическую активность и помогает бороться с усталостью.

   ↑

по теме

   ↑

Посмотрите видеоролики этой теме

Препарат под названием DMAA

Экстракт герани DMAA – биостимулятор, который влияет на работу нервной системы и повышает физическую активность. Он способен увеличивать массу тела, при этом сжигая лишние калории.

Исследования показали, что герань по принципу действия напоминает эфедрин, но она в несколько раз слабее его.

Не рекомендуется к применению с проблемами в сердечно-сосудистой системе.

Функциональные возможности герани:

  1. Стимулирующее воздействие – увеличивает многие возможности организма. Вещество практически сразу после приема воздействует на организм и повышает уровень внимания и сосредоточенности на важных вопросах.
  2. Энергетическое воздействие – повышает энергетическую интенсивность во время физических тренировок.
  3. Жиросжигательное воздействие – способно снижать вес, особенно в сочетании с кофеином.
  4. Служит добавкой в бодибилдинге – увеличивает кровяное давление, не изменяя при этом сердечный ритм. Это помогает быстрее наращивать мышечную массу.

Основным преимуществом добавки является максимальное увеличение внимания и активности.

За границей экстракт из герани принимают не только спортсмены и студенты, но офисные работники и даже домохозяйки. К тому же DMAA может усиливать ощущения и придавать чувство полной эйфории.

Наиболее популярен препарат среди спортсменов, так как он способен:

  • усилить мотивацию;
  • снизить болевые ощущения;
  • увеличить выносливость, что позволяет проводить усиленные и активные тренировки.

Герань невозможно приобрести в Австралии, Канаде или Великобритании. Но в России она является легальным продуктом. Поэтому экстракт из герани можно приобрести в любой доступной для вас аптеке.

Если ее нет в наличии, то существуют препараты со схожим составом:

  • Jack3d;
  • 1,3-dimethylamylamine;
  • OxyElite;
  • NeuroCore;
  • Lipo-6 Black.

Перед приемом препарата следует проконсультироваться у квалифицированного специалиста.

Для спортсменов во время предтренировочного режима наиболее оптимальной дозой является суточная норма DMAA от 25 до 75 мг. Многие стараются распределять равное количество препарата на несколько приемов в течение дня, но зачастую его принимают 1 раз в сутки.

Препарат употребляют за полчаса до тренировки, которая требует затрат большого количества энергии. Если экстракт приобретается в виде пищевой добавки, то необходимо строго соблюдать все рекомендации, касающиеся дозировки.

   ↑

Побочные действия препарата

Одним из самых распространенных побочных действий является снижение физической активности и чрезмерная вялость. Многие могут ощутить повышение артериального давления и увеличение сердцебиения.

Но в большинстве случаев, побочные эффекты от принятия экстракта из герани возникают в связи с превышением его нормальной дозировки (от 500 до 1000 мг в день). По данным клинических исследований известно, что при превышении норм у пациентов наблюдалось учащенное сердцебиение и повышение кровяного давления.

Категорически запрещается одновременное употребление DMAA с алкоголем. Так как их совместное применение может привести к таким побочным воздействиям на организм, как инфаркт или инсульт.

Ученые не рекомендуют употреблять препарат ежедневно, поскольку вещество оказывает достаточно сильный стимулирующий эффект на организм. Препарат нужно употреблять циклично, чтобы успешно комбинировать периоды использования и неиспользования.

Не менее важными симптомами во время приема препарата выступают:

  • ухудшение настроения;
  • раздражительность;
  • беспокойство.

При длительном и постоянном использовании экстракта наблюдается сильное изменение психологического состояния потребителя. Чтобы избежать побочного воздействия экстракта следует использовать его в комплексе с анирацетамом или источником холина (Альфа GPC, пикамилон) для сбалансирования положительных эффектов герани.

Отмечают, что при сочетании нескольких компонентов в одном происходит увеличение только физической активности, а на улучшение функционирования мозга это совсем не влияет.

Некоторые пользователи после употребления 1,3-dimethylamylamine могут испытывать чувство тревоги или волнения, в результате чего невозможно сосредоточится на каком-то одном процессе. В таком случае необходимо поменять препарат на другие ноотропы.

   ↑

Не безобидные свойства безобидного растения

Экстракт герани получают из эфирного масла Герани душистой (Pelargonium Graveolens), произрастаемой на многих подоконниках по всему миру. Получают его преимущественно из стеблей и листьев растения.

Вещество очень богато по своему составу различными полезными соединениями, за что получило широкое распространение и применение в самых разных сферах, но наибольшую популярность экстракт герани завоевал в спортивной медицине.

Название «экстракт герани» имеет множество синонимов: геранамин, метилгексанамин, диметилпентиламин, фортан. Но чаще всего используется аббревиатура 1,3-ДМАА или просто ДМАА, что расшифровывается как 1,3-диметиламиламин.

Впервые это вещество было выпущено в США в 1940 г. в качестве средства от заложенности носа. С 2006 года ДМАА выпускается как биологически активная добавка.

Диметиламиламин обладает следующими уникальными свойствами:

  • стимулирует деятельность центральной нервной системы;
  • улучшает кровоснабжение головного мозга;
  • повышает настроение;
  • улучшает память;
  • обладает обезболивающим эффектом;
  • снимает отёчность;
  • имеет сосудосуживающее действие;
  • увеличивает выносливость;
  • повышает уровень внимания;
  • сжигает жиры;
  • помогает наращивать мышечную массу;
  • уменьшает аппетит.

Именно поэтому экстракт герани так популярен среди спортсменов и бодибилдеров. Он используется ими как предтренировочная добавка для повышения показателей и возможности увеличения нагрузок на тренировках. Рекомендуемая доза – 40-60 мг в сутки.

Применяется препарат за 1-1,5 часа до тренировки, в таком случае обеспечивается максимальный эффект от его использования. Однако при приёме ДМАА обязательно необходимо контролировать такие показатели, как пульс и артериальное давление.

Необходимо принимать во внимание, что геранамин в 2009 году был включён в список запрещённых веществ WADA (Всемирное антидопинговое агентство), т.е. это вещество официально признано допингом. Поэтому профессиональные спортсмены примерно за 2 месяца до соревнований должны прекратить приём экстракта герани, чтобы избежать положительной допинг-пробы.

   ↑

Где найти экстракт герани

Продаётся экстракт герани в виде капсул по 50, 60, 100 мг. В связи с тем, что данное средство является запрещённым в спорте, в магазинах спортивного питания продают препараты с похожими составами, а не экстракт герани в чистом виде. В интернет-магазинах экстракт герани продаётся без ограничений.

   ↑

Использование в народной медицине

В народной медицине экстракт герани используется в виде эфирного масла. Спектр его применения очень широк. Эфирное масло герани помогает при заболеваниях:

  • верхних дыхательных путей;
  • желудочно-кишечного тракта;
  • суставов;
  • невралгиях.

Масло герани оказывает тонизирующий и успокаивающий эффект на организм. Оно улучшает циркуляцию крови, а также понижает уровень сахара в крови. Его используют при головных болях, в борьбе с депрессией и как ранозаживляющее средство. Также это популярное ароматерапевтическое вещество.

Приобрести эфирное масло герани можно в любой аптеке по доступной цене, а можно приготовить его в домашних условиях. Для этого молодые листья и цветы тщательно перетирают до пюреобразного состояния.

Полученное пюре перекладывают в стеклянную банку и заливают этиловым спиртом в пропорции 2:1. Банку плотно закрывают и оставляют в хорошо освещённом месте, желательно под прямыми солнечными лучами.

Через две недели настойку заливают оливковым маслом так, чтобы банка стала полной, и оставляют на солнце ещё на две недели. Затем смесь процеживают и разливают в тёмные ёмкости.

Также из листьев и стеблей герани приготавливают различные настои и отвары, которые используют при:

  • остеохондрозе;
  • подагре;
  • ревматизме;
  • судорожных проявлениях;
  • лечении почечнокаменной болезни.

Не рекомендуется применять средства на основе герани при язвенной болезни желудка и гастритах, беременным и кормящим женщинам, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

   ↑

Области применения средства, не связанные со спортом

В первую очередь, экстракт герани используют для снижения веса.

Механизм его действия такой: подавляется аппетит, стимулируется обмен веществ в организме, снижается всасывание жиров, выводится лишняя жидкость.

Однако необходимо помнить, что одно только употребление ДМАА не приведёт к нужному результату. Эффект будет максимальным только при сочетании препарата с физическими нагрузками и соблюдением диеты.

Также диметиламиламин используется как ноотроп. ДМАА обладает эйфорическим действием, он влияет на эмоции, концентрацию внимания и память, улучшает настроение и повышает работоспособность. Благодаря этим качествам возможно использование препарата в предэкзаменационной подготовке. Также он эффективен в борьбе со стрессом и депрессивными состояниями.

Такое использование экстракта герани обусловлено действием вещества на гормоны стресса – адреналин и норадреналин. ДМАА повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Также длительное его употребление вызывает эйфорию, которая сопровождается сонливостью.

Такое состояние представляет большую опасность для организма. Поэтому употребление диметиламиламина должно быть очень осторожным.

Также следует знать, что данный препарат противопоказан гипертоникам и при тахикардии, а его одновременный приём с алкоголем может привести к непредсказуемым последствиям, вплоть до самых печальных.

   ↑

Отзывы об этом экстракте

Отзывы тех, кто использовал экстракт герани, противоречивы. С одной стороны, принимающие его отмечают повышение работоспособности, улучшение внимания, выносливости, поднятие настроения, прилив сил и энергии. С другой – экстракт герани имеет множество побочных эффектов.

Самые распространённые жалобы при приёме ДМАА – это:

  • головокружение и слабость;
  • тошнота;
  • чувство тревоги, беспокойства, страха;
  • сонливость, а иногда, наоборот, бессонница;
  • повышение артериального давления;
  • тремор;
  • запоры.

Однако чаще всего эти побочные эффекты обусловлены передозировкой препарата.

Причём передозировкой в данном случае является не только приём ДМАА свыше 70 мг, но также сочетание с другими стимуляторами и ежедневное использование.

Последний пункт касается людей, не занимающихся спортом профессионально. Другими словами, если вы используете экстракт герани с целью похудения, то вам достаточно будет принимать его 2-3 раза в неделю.

Тем не менее, соблюдение рекомендованных правил приёма обеспечивает практически полную безопасность диметиламиламина.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Это поможет:

Источник: http://FeedMed.ru/fitoterapiya/ekstrakt/gerani-pitanii.html

В спорте для ускоренного наращивания мышц или достижения других спортивных результатов используются различные добавки. В том числе активно применяются предтренировочные комплексы.

Они повышают выносливость, ментальную концентрацию, мотивацию человека. Такие добавки принимаются непосредственно перед тренировкой.

В числе прочих предтренировочных комплексов активно используется экстракт герани – эффективное, но опасное вещество, запрещенное во многих странах.

Применение в спортивном питании

Экстракт герани – название компонента биологически-активных добавок, использующихся в качестве предтренировочных комплексов для спортсменов. Представляет собой вещество 1,3-диметилбутиламин или метилгексанамин. Они обладают аналогичными свойствами и похожей химической структурой.

Непосредственно в герани содержится метилгексанамин. Однако экстракт этого растения не может быть использован в качестве его источника. Далеко не все виды герани содержат метилгексанамин, а если он присутствует в составе, то концентрации очень низкие. Поэтому, несмотря на «натуральное» название, экстракт герани в действительности получают синтетическим путем.

Данный компонент может быть единственным веществом спортивной добавки, хотя иногда входит в предтренировочные комплексы, где также содержится множество других стимуляторов. Его нередко сочетают с кофеином, йохимбином, экстрактом грейпфрута.

По механизму действия экстракт герани – стимулятор адренорецепторов. Средство является аналогом эфедрина и синефрина – других симпатомиметиков, распространенных среди спортсменов.

Профиль безопасности

Экстракт герани применялся в медицине с 1943 по 1983 год. Был отозван с рынка, так как устарел. Но все новое – это хорошо забытое старое. После того как во многих странах был запрещен эфедрин, экстракт герани начали выпускать многие фармацевтические компании в качестве спортивных добавок для стимуляции выносливости и ментальной концентрации.

В качестве препарата экстракт герани использовался только в виде капель в нос или ингаляций, для расширения бронхов. Поэтому его применение внутрь изучено плохо. Исследований, направленных на оценку эффективности и безопасности очень мало. Тем не менее, в большинстве развитых стран экстракт герани запрещен.

Известно, что начиная с дозировки 4 мг на один прием, экстракт герани уже оказывает воздействие на функцию внутренних органов. Он оказывает бронхолитическое действие, может уменьшать отёчность слизистых оболочек. Начиная со 100 мг, препарат способен воздействовать на тонус кровеносных сосудов, артериальное давление, функцию сердечной мышцы.

У многих спортсменов после приема экстракта герани отмечаются побочные эффекты. Известно множество случаев летального исхода после приема этого предтренировочного комплекса.

Один из наиболее нашумевших случаев произошел в 2012 году, в Великобритании. Спортсмен, который бежал Лондонский марафон, умер, лишь немного не дотянув до финишной ленточки. В крови нашли метилгексанамин.

Следствие пришло к выводу, что экстракт герани стал одной из причин смерти.

Летальные случаи иногда наблюдаются даже в молодом возрасте. Мужчина в возрасте 21 года погиб вследствие кровоизлияния в головной мозг. Он принял более 500 мг экстракта герани, а также употреблял кофеин и алкоголь.

В России экстракт герани не запрещен. Но эта добавка считается допингом. Поэтому профессиональные спортсмены должны отказаться от её использования, либо принимать БАД на свой страх и риск, подвергаясь угрозе немедленной дисквалификации с последующим длительным отстранением от спортивных соревнований.

Где купить экстракт герани (DMAA)

В интернете легко купить экстракт герани. DMAA продается в порошках или капсулах. Часто пишут, что он получен из натуральных компонентов – стеблей или других частей герани. В действительности производители получают DMAA синтетическим путем. Даже если добавка на самом деле содержит в составе компоненты герани, она обогащена синтетическим метилгексанамином.

Примеры коммерческих названий добавок с ценами:

«DMAA Store». Самая популярная добавка на рынке. Выпускается в разных дозировках, с кофеином или без, в упаковках разного объема. Соответственно, отличаются и цены. Линейка добавок разбита на три группы:

  • «DMAA» – содержит только экстракт герани (50, 75 или 100 мг).
  • «DMAA + Caffeine Light» – содержит также небольшую дозу кофеина – 50 или 100 мг.
  • «DMAA + Caffeine» – содержит дозу кофеина 200 мг.

Цена «DMAA Store» за чистый экстракт герани по 100 мг – 600 рублей за 25 капсул. Цена «DMAA Store + Caffeine» – 1300 рублей за 50 капсул. В них содержится по 100 мг экстракта герани и 200 мг кофеина.

«Экстракт герани 5:1». Китайская добавка. Выпускается в порошках. Дозируется ложкой. Цена – 450 рублей за 50 г.

«Mesomorph». Американская добавка, содержащая экстракт герани и ряд других компонентов. Там содержится также креатин, несколько аминокислот, метилксантин, кофеин, нарингенин. В интернете «Mesomorph» стоит 2850 рублей за 388 г.

Источник: http://lekarna.ru/2017/04/27/ekstrakt-gerani-v-sportivnom-pitanii-dmaa-gde-kupit/

Люди, которые в последние несколько лет имели возможность экспериментировать с более сильные препараты przedtreningowymi и ускорить сжигание жиров добавки, вероятно, наткнулись на компонент часто описывается на этикетке экстракта герани, geranamina экстракта, герани, ДМАА или 1,3 Dimethylamylamine часто.

 В этих имен скрытых все одно вещество — metyloheksanamina, который на самом деле стимулирующее свойства нервной системы итермогенный .

 К сожалению, экспертные исследования по действию, дозы и возможных побочных эффектов сравнительно немного, поэтому я думаю, что эта статья окажется интересной для большого числа получателей.

DMAA — невинная плохие начало

Metyloheksaminy История довольно незаметным. Несколько десятилетий назад, корпорация Эли Лилли энд компани запатентована и приступила к подготовке Forthan ® в виде капель и спреев, применяется местно, которые включают в себя пришлось сократить заложенность носа.

 На самом деле, на протяжении многих лет не было никаких признаков того, что активный ингредиент этой формулировки, которые metyloheksamina выйдет на рынок биологически активных добавок для спортсменов.

 Только на рубеже 2005 и 2006 года, когда на базе исследования, проведенного китайцами обнаружили, что DMAA может приобрести растительного сырья, утвержденного для использования в качестве пищевых ингредиентов, Патрик Арнольд представил состав, содержащий вышеупомянутую компонент, называемый geranamine .

С тех пор, те, которые содержат герань наслаждался растущий успех в США, и через некоторое время с лета также в Европу — в том числе Польши и были приняты с большим энтузиазмом, особенно теми, кто стремится бескомпромиссные решения, для которых состояли в основном понятны прагматично эффективным. К сожалению, знания о возможных неблагоприятных последствий, связанных с использованием ДМАА, риск передозировки, и даже механизма действия этого вещества по-прежнему довольно ограничен.

Как DMAA

Механизм действия термогенной и metyloheksaminy возбуждения не совсем понятно. Скорее всего, он блокирует обратный захват важного нейромедиатора — норадреналина в том, что напоминает NRI группу лекарственных средств, применяемых в лечении неврологических расстройств, таких как нарколепсия и СДВГ.

 Активные ингредиенты блокируют действие конкретного норадреналина транспортера принося об увеличении его внеклеточной концентрации, что приводит к стимуляции центральной нервной системы, резко улучшить концентрацию и бдительность, повышение уровня энергии, повышение толерантности к физической нагрузке, и — ускорить обмен веществ и тяжелой тепло.

Другими словами, DMAA прекрасно работает и как стимулятор и как сжигатель жира, особенно в сочетании с кофеином и другими веществами для стимуляции нервной системы и усиление явление термогенеза (хотя здесь следует признать, что в этом отношении явно уступает эфедрин и johimbinie). К сожалению, эта мера не без изъянов, некоторые из которых могут оказаться не только неудобно, но просто опасно.

Дозы и в сочетании с другими веществами

Для того чтобы улучшить концентрацию, перемешивание, улучшают толерантность к физической нагрузке, или тяжесть термогенез дозы обычно составляет в пределах 20 — 100 мг в день, но редко превышает одной порцией 50 мг, тем более, что это вещество обычно используется вместе с кофеином (100 — 300 мг ), что повышает и дополняет свою деятельность. Герань намного лучше подходит для принятия данного случая (например, только на учебных дней, просто перед тренировкой), с регулярным и частым потреблением быстро можно наблюдать снижение эффективности добавок и тяжести побочных реакций. Люди, принимающие герань больше записывать четкие скидки ментальные формы, а иногда и почти депрессия.

В предтренировочных формул DMAA обычно ассоциируется с кофеином, аргинин (обычно в виде AAKG ), цитруллин и разветвленные аминокислоты и креатин.

 Жиросжигатели вещество присутствует в сочетании с экстрактами из зеленого и черного чая, мате, горького апельсина, черного перца и перца, а также уже упомянутой кофеина.

 Дозы отдельных компонентов являются различными, сумма герани, как правило, в диапазоне от 20 — 50 мг на порцию.

Побочные эффекты и риск передозировки

DMAA Поскольку механизм действия аналогичен группе лекарств, NRI, необходимо принимать во внимание тот факт, что последствия могут быть похожи в обоих случаях.

 Так что мы можем ожидать? Бонусы, такие как подавленное настроение, раздражительность и беспокойство не только вероятно, но и нередко сообщает людей, которые используют продукты, содержащие DMAA.

В первой дозы появляется действительно часто состояние ближайшем эйфории, но после очередных попыток есть явное снижение умственных формы. Применяя metyloheksaminy также связано с ускорением ЧСС, повышением давления, бессонница, и — самый депрессивный — снижение либидо.

О том, сколько будет передозировка же geranaminę действительно должны принять большую дозу (обычно на сумму, превышающую 200 мг), в то время как в случае объединения его с другими стимуляторами, наркотиков и незаконной, влияющего на нервную систему резко повышает риск.Особенно  опасно, кажется одновременно с ДМАА или эфедрина или йохимбин с Кленбутерол.

Трудно сказать, какие последствия могут возникнуть в результате объединения вещество с алкоголем, интернет-форумы могут быть считаны с довольно тяжелой KAC-в после этого типа экспериментов. Описанный в медицинской литературе случаи мозговой инсульт геморрагический после применения ДМАА.

 Всего будет тот факт, что эксцессы могут привести к потере здоровья, а в крайних случаях, даже жизнью.

Суммирование

Запущенный пищевые добавки на рубеже 2005 и 2006 годах было вещество, называемое geranaminą быть законным и безопасной альтернативой эфедрина вне закона. В течение следующих нескольких лет, наслаждаясь растущую популярность среди спортсменов и физически активных людей.

 Чтобы время. В 2010 году DMAA был признан Всемирное антидопинговое агентство допинг вещество и запретили его использование в спортивных соревнованиях. В 2012 году вывод диетических добавок, содержащих его, как в США и Европе.

 Сегодня, эта мера может получить даже на аукционе и нишевых магазинов, в связи с его правилами доступности, а постепенно будет уменьшаться.

 Те, кто заинтересован в использовании ДМАА должны помнить, что это не игрушка, и это также создает риск побочных эффектов и — в случае спортсменов — скольжения на допинг-контроля …

Источник: https://2zik.prom.ua/a154835-dmaa-geran-geranamina.html

Герань

Герань — комнатное растение, неприхотливое в уходе. Зачастую можно встретить его в детских учебных заведениях, поликлиниках. Наши предки ценили его за многие целебные свойства. В статье будет рассказано о пользе герани, ее использовании для лечения различных недугов и о противопоказаниях к приему.

Польза и вред

В природе существует порядка трехсот разновидностей герани. Одни сорта выращивают в качестве домашних растений, другие используют в приготовлении пищи и при лечении некоторых заболеваний.

Из обыкновенной комнатной герани часто готовят эфирное масло, обладающее отличным антибактериальным эффектом. В пик заболеваемости можно применять его, нанося на ваточку или носовой платок, а также в качестве масла в аромалампе.

Так же масло герани применяют в качестве вспомогательного средства для борьбы с целлюлитом, ввиду его высокой способности ускорять кровообращение.

Не напрасно знаменитые косметические концерны используют экстракты и вытяжку из различных сортов герани при изготовлении кремов и лосьонов.

Еще известен отличный тонизирующий и успокоительный эффект масла этого растения. Некоторые предпочитают пить отвар из молодых побегов герани. Отличный сон гарантирован. Таким же отваром полощут рот при заболеваниях полости.

Даже если цветок просто является украшением вашего дома, он принесет пользу, очищая воздух и насыщая его кислородом.

Каков вред от герани? Масло способно вызвать аллергический приступ. Помимо этого герань обладает свойством сгущать кровь. Людям с пониженным давлением так же стоит быть осторожными при приеме герани, ввиду ее атонического воздействия на организм.

Как принимать герань

Отвар листков герани. Для приготовления целебного напитка обычно берут листки с растения, цветущего белыми или розоватыми цветками. Одну столовую ложку измельчённых листьев растения помещают в посуду, которую далее можно поставить на огонь.

Подготовленное сырье заливается 200 граммами крутого кипятка. Затем томят на слабом огне в течение пяти минут. После этого смесь необходимо настоять около  часа. По окончании приготовления отвар процедить.

Принимать его необходимо строго до приема пищи, три раза вдень, по одной столовой ложке.

Можно принимать герань в виде настойки. Готовится она обычно на основе спиртосодержащих жидкостей.

Для приготовления следует смешать три столовые ложки измельченных листков герани и залить 100 граммами обыкновенной водки. Настаивать состав необходимо примерно сутки. После — процедить.

Принимать в виде капель. Количество: 20-25 на столовую ложку воды. Кратность приема — так же как и с отваром, трижды в день.

При лечении различных заболеваний следует проконсультироваться перед применением отвара или настойки герани.

Масло или экстракт герани в спорте

Немалый интерес вызывает использование экстракта герани спортсменами. Казалось бы, привычная с девства герань и спорт. Какая связь?

Соединение 1,3-диметиламиламин или по-другому  DMAA. Очень стильный стимулятор, получается из масла и стебля растения. Обычно применимо в парфюмерной индустрии. Компоненты DMAA оказывают воздействие на центральную нервную систему человека. DMAA получают не изо всех сортов герани, а только лишь из определенного вида, произрастающего в Китае.

Именно благодаря наличию стимулирующего эффекта, DMAA так популярна среди спортивных слоев населения.

Большую популярность экстракт герани приобрёл среди спортсменов, занимающихся бодибилдингом. Действие вещества выражается в значительном повышении энергии, концентрации, сил, мотивации. В зарубежных странах применяется DMAA не только спортсменами, но и студентами учебных заведений, работниками умственного труда и даже обычными домохозяйками.

Благодаря сосудосуживающим свойствам препарата, у спортсменов происходит набор мышечной массы. Так же экстракт притупляет чувство боли, усталости, что, несомненно, способствует увеличению качества тренировки и ее временных рамок.

Таблетки с экстрактом герани

Так называемый DMAA присутствует в таблетках. Все медикаменты, включающие в свой состав экстракт герани, относятся к категории биологически активных добавок к пище.

Польза от их приема уже описана выше. Но надо знать, что пилюли с экстрактом герани противопоказаны к применению беременным женщинам и лицам пожилого возраста. Так же абсолютным противопоказанием является наличие в анамнезе хронических заболеваний.

Отвар герани

Отвар из герани — замечательный помощник в борьбе с камнями в почках. Приготовить чудное средство довольно просто. Для этого необходимо одну столовую ложку листьев растения залить стаканом воды. Смесь поставить на плиту и довести до кипения.

Варить на протяжении десяти минут на слабой мощности, периодически помешивая. После всего оставить смесь настаиваться до полного остывания. Отвар процедить через марлю или ситечко. Перед приемом внутрь, лекарство довести до объёма одного стакана простой кипяченой водой.

Пить трижды в день. Курс приема — до трех недель.

Герань от зубной боли

Зубная боль — многим знакомый недуг. Понятно, что если беспокоит зуб, лучше всего обратиться за диагностикой и лечением к врачу. Но не всегда помощь доктора бывает скорой.

Чтобы облегчить состояние больного можно просто приложить на место боли растертый в пальцах листик герани. Альтернативным методом является простое жевание герани больны зубом.

Вкус, конечно, не самый приятный, но зато на месте прикладывания листа через несколько минут наступает онемение и боль стихает.

Неплохо справляется с зубной болью прополис, камфорное масло и стручки акации.

Лечение насморка геранью

Лечение насморка не так просто как кажется. Если длительное время использовать аптечные капли, может возникнуть привыкание. Да и не всегда стоимость фармацевтических средств радует глаз покупателя. Альтернативой аптечным средства является сок герани. Он очень эффективен при лечении насморка у взрослых и детей.

При лечении необходимо использовать только свежевыжатый сок растения. Герань отлично справляется  с насморком. Взрослым и детям постарше капают сок растения пипеткой прямо в носовые проходы. Ориентировочно 2-3 капли в каждую ноздрю.

Для лечения малышей лучше применять отвар листьев герани, во избежание повреждения слизистой оболочки носа.

Герань для похудения

Само по себе растение не оказывает мощного жиросжигающего эффекта. Поэтому следует использовать его только в совокупности с другими мерами воздействия. Отлично помогает в борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи масло герани. Оно используется в рецептах для обертываний, в качестве масла для массирования проблемных участков тела.

Питательная маска для тела с маслом герани

Для изготовления понадобится:

  • один крупный зрелый банан;
  • один спелый авокадо;
  • 100 г сливочного масла высокого качества;
  • четверть стакана жирных сливок;
  • несколько капель эфирного масла герани.

Все компоненты необходимо тщательно перемешать до однородного состояния. Наносить данную смесь необходимо на предварительно разогретую и распаренную кожу. Затем следует обернуться пищевой пленкой и укутаться теплым одеялом. Длительность процедуры составляет до двадцати минут. По окончании смесь надо смыть теплой водой.

Герань в кулинарии

Примечательным является применение этого чудесного растения в кулинарии. С использованием ликера герани готовят многие коктейли. Так же листки некоторых сортов растения добавляют в выпечку, при приготовлении салатов и консерваций.

Песочное печенье  с геранью

Данное блюдо относится к шведской кухне.

Для выпекания печенья понадобится:

  • сливочное масло – 200 г;
  • один стакан сахарного песка;
  • 4,5 стакана кулинарной муки;
  • половина чайной ложки соли;
  • десяток листьев розовой душистой герани;
  • три столовые ложки варенья из ягод малины, смородины или клубники.

Процесс приготовления печенья:

  • Половину листков растения мелко нарезать. Объединить их с маслом, сахаром, мукой и солью.
  • Оставить тесто в холодильнике на полчаса.
  • Полученное тесто разделить на две части и раскатать скалкой в пласты толщиной около четырех сантиметров.
  • Для обсыпки нарезать остальную герань и смешать ее с 2 ложками сахарного песка.
  • Полученные пласты теста обвалять в смеси сахара и герани и нарезать на полоски толщиной 1 см.
  • Затем следует разложить заготовку на противень, смазанный растительным маслом.
  • В каждом печенье следует сделать небольшое углубление. Внутрь поместить немного варенья.
  • Выпекать лакомство в духовке при температуре 170 градусов на протяжении 8-10 минут.

Лимонад с мятой и геранью

Для вкусного летнего напитка понадобится:

  • десяток лимонов;
  • два стакана сахарного песка;
  • несколько листков розовой душистой герани;
  • прохладная вода;
  • мята перечная;
  • яблоки, персики, малина.

Процесс приготовления:

  • Лимоны ошпарить кипятком, снять с них цедру.
  • Засыпать цедру сахарным песком  на ночь.
  • На следующий день отжать сок с лимонов, добавить его к вчерашней смеси цедры и сахара.
  • В полученную заготовку влить воду по-вкусу.
  • Затем лимонад процедить от мякоти через ситечко.
  • Перед подачей, в графин с напитком добавить нарезанные фрукты, размятые листки мяты и герани.

Оказывается, знакомое многим с детства растение не только может украсить ваше окно или полочку, но и помочь в борьбе с различными недугами и даже стать новым компонентом в рецептах.

Герань, как рассадить растение — видео

Источник: http://VesDoloi.ru/geran

Поделиться:

Нет комментариев

grow-expert.ru

Герань в составе лучших товаров спортивного питания.

Герань в спортивном питании – как мощное средство для повышения выносливости и жиросжигания.

Что такое ДМАА (экстракт герани), и  в каких продуктах спортивного питания содержится это вещество. Свойства герани и польза для спортсменов, как действуют препараты на её основе?  Предтренировочные комплексы и жиросжигатели,  в состав которых входит DMAA. 

DMAA (диметиламиламин) – это органическое соединение, которое традиционно производится из герани. В последнее время, вещество стали добывать в лаборатории искусственно. DMAA (герань) обладает мощным стимулирующим эффектом, который может сделать его особенно ценным для культуристов, а его способность функционировать как термогенный сжигатель жира, делает его незаменимым помощником в борьбе с подкожным жиром. 

Содержание.

  1. Что такое dmaa или герань.
  2. DMAA и бодибилдинг.
  3. В каком спортивном питании встречается dmaa?
  4. Заключение.

Что такое DMAA или герань

DMAA, как известно, функционирует как сжигатель жира, его способности могут быть значительно увеличены при сочетании с другими ингредиентами, такими как кофеин. Некоторые исследования показывают, что объединенные способности DMAA и кофеина могут увеличить скорость метаболизма на 35%. 

Спортивное питание с дмаа (герань) можно купить в нашем магазине спортивного питания. 

Добавки для сжигания жира обеспечивают средство запуска сжигания жира быстрее, чем остальные органические соединения группы энергетиков, и является мощным средством в борьбе с подкожным жиром и высвобождении энергии, даже в тех случаях, когда другие продукты не дают нужный эффект. В случае DMAA эффект достигается путем стимуляции центральной нервной системы, таким образом, чтобы вызвать внутреннюю цепную реакцию. 

DMAA представляет собой линейную цепь: 7 углеродных, алифитных аминов со структурным сходством с амфетамином, метамфетамином. DMAA также разделяет структурное сходство с Propylhexedrine, стимулятором и назодилататором.

Важно! У препаратов, в состав которых входит ДМАА, имеются некоторые побочные эффекты, и спортсменам с предрасположенностью к повышению артериального давления, подобные спортивные добавки не рекомендуются. Максимальная суточная доза ДМАА не должна превышать 40 – 60 мг.

DMAA и бодибилдинг

Как и любой стимулятор, DMAA может быть полезен, если принимать его до сеанса тренировки, потому что дополнительная энергия, которую он обеспечивает, может позволить пользователю достичь большей интенсивности тренировки.

Поэтому многие предтренировочные комплексы включают в список ингредиентов ДМАА.

В каком спортивном питании встречается dmaa

Вещество часто встречается в предтренировочных комплексах спортивного питания и обеспечивает поступательную выработку энергии, увеличивает мышечную массу, улучшает производительность в тренажерном зале и на соревнованиях многих видов спорта.

Список ингредиентов данного вида спортивного питания впечатляющий, также в их составе содержится: 

  • бета-аланин – для увеличения физических нагрузок и повышения выносливости, также для быстрого восстановления энергии; 
  • креатин-нитрат;
  • аргинин, орнитин и цитруллин – эти аминокислоты являются предшественниками оксида азота (NO), газ – ответственный за вазодилатацию, который улучшает кровообращение в мышцах, участвующих в тренировке.
  • тирозин;
  • кофеин;
  • DMAA – дает много энергии и выносливости, особенно при синергическом эффекте в комплексе. 

В последнее время, дмаа часто используют в жиросжигающих комплексах. Вещество обладает выраженным эффектом, снижает вес благодаря повышению температуры тела, подавляет аппетит и повышает настроение. 

DMАA – как помощник в достижении высоких спортивных результатов 

DMAA – это неврологический стимулятор, который вызывает необходимый для тренировки всплеск энергии, подобный кофеину и другим классическим стимуляторам, но гораздо мощнее. 

Диметиламиламин представляет собой лучший вариант для применения при серьезных тренировках. 

Первоначально он использовался как сосудосуживающее средство от насморка. Сегодня диметиламиламин продается как диетическая добавка, используемая при дефиците внимания – гиперактивное расстройство (СДВГ). Но также он полезен для снижения веса, и улучшения результатов у спортсменов, нацеленных на наращивание мышечной массы.

Заключение

Вы можете принимать препараты в состав которых входит DMAA для улучшения своей продуктивности на тренировках. Герань в спортивном питании поможет добиваться сразу несколько целей, будь-то увеличение мышечной массы, или повышения выносливости и быстрого восстановления сил.

Хотите ли вы добиться быстрых результатов при наборе массы и увеличении силовых показателей? Если да, то в этом вам помогут спортивные добавки с содержанием герани, которые в большом ассортименте вы найдёте на www.muscul-shop.ru. Мы поможем сделать вашу спортивную форму более качественной!

muscul-shop.ru

Спортивное питание с экстрактом герани: достоинства, недостатки и действие на организм

Ставя на подоконник горшок с красивым цветком, люди далеко не всегда задумываются, какую пользу из него можно извлечь. Между тем, помимо украшения жилища, многие растения из-за своих полезных свойств используются в приготовлении лекарств, биодобавок и даже спортивных комплексов. В этой статье пойдет речь об одном из таких растений, а именно о герани, другое название которой – пеларгония.

...

Содержание:

  • Целебные свойства
  • Использование экстракта при занятиях спортом и в спортивном питании
  • Жиросжигатели     Предтреники    

  • Препарат DMAA — что это такое?
  • Небезобидные эффекты    

Целебные свойства

Герань широко применяется при лечении самых различных заболеваний. Одно ее присутствие в доме уже оказывает оздоравливающий эффект: бактерицидные вещества, выделяемые ее листьями, очищают воздух в помещении, успокаивают нервную систему и улучшают сон.

Герань используют при приступах невралгии и стенокардии, для нормализации давления, растворения камней в почках и снятия зубной боли. Компрессы из измельченных листьев используются при обострении остеохондроза и радикулита.

Растение хорошо помогает при лечении простудных заболеваний: настоями из листьев полощут горло, соком закапывают в нос, а размятые листья, свернув в трубочку, кладут в уши при отитах. Также её отваром советуют мыть голову при выпадении волос.

Использование экстракта при занятиях спортом и в спортивном питании

Обладающая антисептическими и обезболивающими свойствами герань используется и в спортивной среде. При ее применении растяжения мышц и связок, ссадины и синяки излечиваются быстрее.

Эфирные масла, содержащиеся в растении, уменьшают выделение подкожного жира и избавляют от целлюлита, поэтому масло герани – одно из самых эффективных средств для похудания и может использоваться при обертывании. Дополнительным плюсом такой процедуры будет чистая, гладкая и подтянутая кожа.

Жиросжигатели

Жиросжигатели являются препаратами для спортивного питания, направленными на снижение веса. Таблетки оказывают сильный эффект на центральную нервную систему, повышая энергию, и способствуют увеличению мышечной массы, поэтому часто используются при серьезных занятиях спортом, в частности, бодибилдерами.

Некоторые спортсмены полагают, что такие средства вполне могут заменить предтреники. Существуют жиросжигатели как для мужчин, так и для женщин.

Герань – один из самых распространенных компонентов, входящий в состав жиросжигателей и предтренировочных комплексов.

Предтренировочные комплексы (предтреники, или предтрены), в отличие от жиросжигательных, предназначены именно для придания сил спортсмену перед изнурительной тренировкой. Они дают нервной системе своеобразный «толчок»:

  • повышают настроение;
  • активность;
  • вызывают прилив сил;
  • дают эффект сосредоточенности.

Предтреники с геранью являются самыми мощными и эффективными, и быстро завоевали популярность среди спортсменов, желающих повысить результат своих тренировок. Такие комплексы дают ощутимое повышение энергии, концентрацию на тренировках и сами по себе действуют как хороший жиросжигатель. Но стоит помнить и о негативном воздействии таких препаратов на организм.

Побочные эффекты предтреников с геранью:

  • повышение артериального давления;
  • тревога, беспокойство;
  • учащенный пульс;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • дрожь и усиленное потоотделение;
  • при превышении рекомендуемых дозировок возможны тахикардия и инсульт.

Найти предтреники с геранью можно в различных интернет-магазинах спортивного питания, а также на сайтах производителей, официальных поставщиков, в аптеках и специализированных магазинах. Стоимость таких препаратов – от 1500 до 4000р.

Применять их следует за 30 минут до начала занятий и строго по указанной инструкции, не превышая дозы. Чтобы проверить реакцию организма на комплекс, рекомендуется в первый прием употребить только половину порции.

Важно! Людям с повышенным давлением, лишним весом, проблемами с центральной нервной системой и со здоровьем в целом следует воздержаться от приема таких препаратов.

Если же ваш организм натренирован и вы желаете повысить эффективность ваших занятий, рекомендуется не принимать предтреник и жиросжигатель одновременно из-за высокого содержания кофеина в этих средствах.

Из видео узнаете о вреде, противопоказаниях и побочных эффектов от предтренировочных комплексов. Комментарий врача:

Препарат DMAA — что это такое?

Наиболее сильным по своему воздействию на организм средством среди предтренировочных комплексов является DMAA, так же геранамин и метилгексанамин. Это разные названия экстракта герани. Его получают не их всех сортов растения, а лишь из одного, произрастающего в Китае.

В отличие от других предтреников с геранью, где она входит в состав наряду с другими составляющими, DMAA состоит целиком из нее. Иногда может содержать кофеин и прочие добавочные компоненты, обычно не больше двух. Побочные эффекты препарата:

  1. тревога, страх, беспокойство;
  2. повышенное возбуждение;
  3. значительный спад энергии, вялость после тренировки;
  4. головная боль;
  5. тошнота;
  6. сухость во рту;
  7. повышение артериального давления;
  8. ускорение сердцебиения;
  9. бессонница;
  10. возможны тахикардия, инфаркт и инсульт при превышении максимальной дозировки.

Смотрите видео о препарате DMAA:

Небезобидные эффекты

Обратите внимание! DMAA является крайне сильным стимулятором, эффект от которого превышает эффект от кофеина в 4-8 раз. По своей химической формуле он очень близок к амфетамину.

С 2010 года препарат запрещен для профессиональных спортсменов Всемирной Федерацией Антидопинга, а несколькими годами позже в США был снят с продажи из-за случая со смертельным исходом.

Запрещен в некоторых странах Запада. В самом начале приема вызывает сильное ощущение, близкое к эйфории, однако потом психическое самочувствие использующих его людей сильно ухудшается. У многих возникает состояние, похожее на похмелье.

Несмотря на все риски и возможные последствия, комплекс остается одним из самых популярных, и количество желающих его приобрести не уменьшается. DMAA разрешен для продажи в России, и найти его можно в специализированных магазинах у поставщиков, в аптеках и в интернет-магазинах спортпита.

Средняя стоимость – 2-3 тысячи рублей. Употреблять DMAA нужно за 30-60 минут до тренировки и до 18:00. Суточная норма – 20-100мг. Лучше всего разбить на три приема между едой.

Ни в коем случае не следует превышать указанную дозировку! Для начала приема даже опытным спортсменам может хватить 25мг, а новичкам рекомендуется начинать с меньшей дозы. Категорически запрещено совмещать DMAA вместе с алкоголем, а также с другими предтрениками и жиросжигателями.

Спортсмены, принимавшие экстракт герани, предлагают его аналог – DMHA (октодрин), разрешенный в странах с запретом на геранамин и обладающий примерно тем же действием на организм. Увлекаться приемом препаратов крайне нежелательно, так как это приводит к привыканию организма, снижению эффективности и неблагоприятным воздействием на центральную нервную систему. Препарат запрещен для лиц младше 18 лет.

selo.guru


Смотрите также